120 000 ₸
Описание
Для того чтобы похудеть и победить ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ,
Я рекомендую стратегию интервальное голодание не само по себе, а в паре с КЕТО.
Интервальное голодание — это чередование приемов пищи и голодания.
Когда вы не едите, уровень инсулина понижается, чем реже приемы пищи, тем меньше нагрузки на поджелудочную и тем меньше инсулина.
Я составила сбалансированное двухразовое питание — меню на 30 дней.
Данный класс подходит для тех, у кого:
⁃ сахарный диабет/ожирение
⁃ высокий инсулин
⁃ большой вес
